لايف ستايل
كلمات بسيطة لها معاني عظيمة : تريد أن تشعر بالسعادة أنت ومن حولك؟ استخدم هذه العبارات العشر
نيويورك - تنعكس العبارات التي يستخدمها بعض الأشخاص بشكل يومي من أجل الحفاظ على علاقات جيدة مع الآخرين وجعلهم يشعرون بالسعادة، على مستوى الرضا والمزاج والصحة النفسية لمستخدمي هذه العبارات.وتقول ستيفاني هاريسون، الخبيرة في السعادة ومؤسِسة منظمة «The New Happy» أو «السعيد الجديد»
موناكو.. تاريخ من الفن والحضارة
أن تعيش الحلم، يعني أنك تمر بموناكو، ويعني أكثر أنك تتنفس هواء المتوسط.. موناكو جارة البحر اللازوردي، تقع جنوب شرقي فرنسا، ورغم أنها ثاني أصغر بلد في العالم (بعد الفاتيكان)، فإنها تأتي بمقدمة الأماكن الرائدة في مجال الحفاظ على البيئة. من يمر هنا، يقف أمام راديو مونت كارلو، يتذكر البرامج والأصوات،
إليكِ أكثر الأنشطة الفريدة لممارستها في الإمارات
على مدار السنوات الماضية، تمكنت دولة الإمارات من أن تكون في صدارة الدول السياحية التي يطمح الكثيرون لزيارتها، لأنها موطنٌ للعديد من التجارب المميزة والرائعة. فمن تناول الطعام في السماء إلى الهروب إلى جزيرة منعزلة، تعد الخيارات في دولة الإمارات لا حصر لها، ويمكنكِ عيش الكثير من المتعة والمغامرة، وح
أجمل 10 قلاع وقصور في أوروبا.. قائمة تستحق الزيارة
حواش منتصر من القصور إلى الحصون، تمتلك أوروبا بعض القلاع الرائعة التي تستحق الزيارة وفقاً لموقع العين الإخباري، سواء أكان ذلك حصنا من العصور الوسطى أو مشروعا أكثر حداثة. ألقى موقع Daily Express الضوء على بعض القلاع الأكثر إثارة للإعجاب في أوروبا، واختار قائمة تضم 10 قلاع من بين نحو 10 آلاف قلعة
هل تشعر بالغضب دائما بدون سبب؟.. إليك طرق التخلص منه
وسام السيد يقول خبراء علم النفس إن للشعور المستمر بالغضب جذورا وأسبابا مختلفة؛ مثل القلق، أو الخوف، أو عدم الشعور بالأمان، أو المشاكل الشخصية، أو الصدمات النفسية وفقاً لموقع الجزيرة نت. وفي بعض الأحيان يكون الغضب منطقيا ومفهوما، في حين يكون مرفوضا في أحيان أخرى، لا سيما عندما يكون شديدا ومستمرا
حديقة الخالدية.. مكان ساحر يحمل ذكريات الأجيال
تعتبر الحدائق العامة في المدن ملاذاً يلتقي فيه الإنسان والطبيعة في تناغم ساحر يلامس القلوب ويغمرها بالسكينة والجمال. وحديقة الخالدية الواقعة في أبوظبي على شارع الخليج العربي في منطقة الخالدية، ليست استثناءً عن ذلك، فهي من أقدم الحدائق العامة في الإمارات، وواحدة من المساحات الخضراء التي توفر للسكان
شواطئ إسطنبول الساحرة.. تعرف على أفضل الوجهات الساحلية في تركيا
نسمة العربي تُعد شواطئ إسطنبول واحدة من أكثر الوجهات إثارة وجمالًا في تركيا حيث تتميز المدينة نفسها بتاريخها العريق وتنوع ثقافاتها، إذ يظهر عليها الطابع العربي والأوروبي في نفس الوقت وفقاً لموقع العين الإخباري. ويمكن للزوار التمتع بأشعة الشمس وأصوات الأمواج في شواطئ إسطنبول التي تُعد مزيجًا ساحر
6 تغييرات غذائية بسيطة تحسن المزاج وتطيل العمر
محمد صلاح كثيرون يحاولون تبني عادات غذائية أفضل، لكن معظمهم لا يصلون إلى هدفهم غالبا، ربما لاعتقادهم أن تناول الطعام الصحي يعني تغيير وإصلاح كل شيء وفقاً لموقع الجزيرة نت. لكن خبراء التغذية يقولون إنه حتى التعديلات الصغيرة على وجباتنا، يمكن أن يكون لها تأثيرات كبيرة على طاقتنا وحالتنا المزاجية.
أبراج متملكة ومهيمنة في علاقاتها
إن الحاجة إلى الامتلاك من خلال تنمية مشاعر الحب المسيطر، هو ما يصفه الناس بالتملك وسلب حرية شخص آخر. تخاف هذه الأبراج الخمسة من فقدان نصفها الآخر وبالتالي فإنها تحاول ممارسة السيطرة الكاملة والهيمنة على كل تصرفات شريكها حتى أصغرها. تابعي مع "الجميلة"، واكتشفي الأبراج الأكثر تملكاً في العلاقات من غ
السياحة في رأس سدر.. ملاذ ساحر لعشاق الهدوء
نسمة العربي تشتهر رأس سدر بجمال طبيعتها الساحرة ومناظرها الخلابة مما جعلها واحدة من أهم وجهات السياحة في مصر، إذ يتوافد إليها الزوار من كل مكان، إليك كل ما يخص السياحة في رأس سدر وفقاً لموقع العين الإخباري. تتميز رأس سدر بشواطئها الرملية البيضاء النقية والمياه الزرقاء الصافية، إذ تتمتع بساحل شاط
4 تمارين لخفض ضغط الدم المرتفع… لحياة صحية أفضل
هبة صالح ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية التي تؤثر على الإنسان بشكل كبير مما يتسبب في العديد من المضاعفات، ويمكنك آداء بعض التمارين لخفض ضغط الدم والتي لها نتائج فعالة وفقاً لموقع العين الإخباري. يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم، ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مث
نيوزيلندا.. لماذا تعد من أفضل وجهات شهر العسل؟
عندما يتعلق الأمر باختيار مكانٍ رائع لقضاء شهر العسل، فإن الجميع يطمحون إلى الذهاب إلى مدينةٍ أو دولةٍ يمكنهم فيها القيام بالكثير من الأنشطة الممتعة، والعديد من الذكريات التي لا تُنسى، وعيش الرومانسية في بعض اللحظات الأخرى. وتُعد نيوزيلندا واحدةً من أفضل الوجهات، التي يُنصح بها عادةً للذهاب إليها
«سوتشو».. بندقية الشرق وقلب الصين النابض بالثقافة والتاريخ
تُعرف مدينة سوتشو الصينية بأنها «بندقية الشرق»، ففيها تتقاطع القنوات والممرات المائية، وستجدين بين هذه الممرات المائية الساحرة حدائق «سوتشو» المشهورة عالمياً، وبيوت الشاي، والهندسة المعمارية النموذجية من سلالتَيْ: «مينغ»، و«تشينغ»، وبالطبع قوارب الجن
أفضل العواصم الأوروبية للسياحة في 2024
أحمد جمال أحمد تستقبل أوروبا ملايين السياح سنويا كونها تحتضن عشرات الوجهات الرائعة وفقاً لموقع العين الإخباري. لكن هناك قائمة من العواصم في القارة توفر لزائريها تجربة رائعة بأسعار معقولة للغاية. وسلط تقرير جديد أجرته VisaGuide.World الضوء على أفضل العواصم في القارة الأوروبية التي يمكن زيارتها ك
10 عادات قد تجعلك أكثر ذكاءً مع التقدم في السن
جمال نازي يتمتع بعض كبار السن بذكاء حاد وذهن حاضر بقوة بما يدعو للتساؤل حول السر وراء تلك الحالة المميزة، على عكس الشائع إذ يعاني بعض كبار السن من تراجع للقدرات العقلية وفقاً لموقع العربية نت. وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع HackSpirit، إن هناك عدداً من الإجراءات الروتينية التي يمكن أن تحافظ على
أبوظبي.. مدينة الإثارة والمغامرات الجريئة
الاسترخاء والهدوء أمران أساسيان في حياة الإنسان، يحتاج إليهما ليستعيد توازنه ونشاطه، بعد أسبوع حافل بالمهام والأعمال المليئة بالضغوط. لكن هذا لا يمنع أنه، بين الفينة والأخرى، يحتاج إلى عيش مغامرات مثيرة، يتحدى من خلالها ذاته، ويخرج من منطقة راحته. فإذا كنتم من أصحاب القلوب المقدامة، وتحبون عيش الم
لمحبي الهدوء.. هذه الفنادق الأكثر عزلة حول العالم
الباحثون عن استراحة من صخب الحياة اليومية، يحاولون العثور على وجهة منعزلة وهادئة، تساعدهم على الاستمتاع بعطلتهم، والابتعاد عن ضغوط الحياة اليومية. لذا، إليكم بعض الوجهات الأكثر عزلة حول العالم، حيث يمكن لعشاق الهدوء أن يجدوا الملاذ وسط المناظر الطبيعية الخلابة.وققا لموقع زهرة الخليج يقع فندق &laq
ماذا تعرف عن مصطلح "العقل النظيف"؟ وكيف تعزز صحتك العقلية؟
رحاب عبد العظيم يتسبب القلق والاكتئاب في خسارة 12 مليار يوم عمل على مستوى العالم، فضلا عن تريليون دولار للاقتصاد العالمي سنويا، وهي خسائر تتزايد كل يوم مع الأزمات الإنسانية والصحية المتوالية في عالم يعاني فيه 280 مليون شخص من الاكتئاب، وسط تراجع الخدمات النفسية بشكل ملحوظ في العديد من البلدان الت
