المرأة والعمل
لا تدعي التوتر يفسد يومكِ.. طرق لاسترخاء عقلكِ في العمل
إذا كان يومكِ في العمل صعباً ومجهداً، يؤثر ذلك على أدائكِ ومسؤولياتكِ على مدار اليوم، إذا لم تأخذي قسطاً من الراحة أو تساعدي عقلكِ على الفصل قليلاً من وقت لآخر.لذا سوف ندعمكِ الآن بمجموعة من الطرق التي تعزز استرخاء عقلكِ وجسمكِ لبضع دقائق في مكتبكِ، لمساعدتكِ في أداء مهامكِ العملية بشكل صحيح. الخ
ما هي منطقة الراحة للعمل؟
يجمع علماء النفس بأن معظم المبتكرين وأصحاب الناجاحات الفائقة والمدهشة، هم أشخاص لم يركنوا في منطقة الراحة أبداً، بل جمعوا حصيلة خبراتهم في كل الأماكن التي تواجدوا بها، وخلقوا لأنفسهم أماكن جديرة بهم وحدهم، لا يستطيع أن يصل لها سوى الأذكياء والمغامرون.لكن ما هي منطقة الراحة التي يجري الحديث عنها دا
كيفية رفض الطلب في العمل.. بطريقة مهنية
جزء من التحدي هو محاولة إقناع رؤسائكِ وزملائكِ في الأمور المتعلقة بالعمل، إلى جانب المحاولات المستمرة للتوازن بين العمل والحياة، لكن حتى بالرغم من هذه المحاولات، قد تحتاجي إلى التعبير عن رفضكِ لبعض الأمور. قول لا، وهو جزء أساسي من الدفاع عن نفسك في مكان العمل، يمكن أن يكون شاقاً، لكن هناك بعض
تخلص من هذه العادات.. لتزداد إنتاجيتك في العمل
تغيرت مفاهيم العمل بشكل كبير، في الشركات الكبرى، وحتى في بعض الدوائر الحكومية، وبات مفهوم العمل عن بُعْد متاحاً، وموجوداً لمعظم أنواع الوظائف. وسواء كنت تعمل بمقر الشركة، أو مكاتب المؤسسة، أو أنك من الأشخاص الذين يعملون عن بعد، سنقدم لك قائمة من النصائح، لتكون أكثر إنتاجية في العمل، ما يجعلك دائم
تخلص من هذه العادات.. لتزداد إنتاجيتك في العمل
بعد انتشار جائحة "كورونا"، تغيرت مفاهيم العمل بشكل كبير، في الشركات الكبرى، وحتى في بعض الدوائر الحكومية، وبات مفهوم العمل عن بُعْد متاحاً، وموجوداً لمعظم أنواع الوظائف. وسواء كنت تعمل بمقر الشركة، أو مكاتب المؤسسة، أو أنك من الأشخاص الذين يعملون عن بعد، سنقدم لك قائمة من النصائح، لتكون أكثر إنتا
كيف يمكنك إدارة التغيير في المشاريع التجارية؟
الانتقال من عملٍ إلى آخر، عادةً يوصف بأنه أمر صعب، لأن تغيير الروتين الذي اعتدناه يحتاج بعض الوقت، وكذلك التأقلم، فكيف إذا غيّرنا مجال العمل أو غيّرنا البيئة التي نعمل فيها، أو الثقافة التي علينا تبنيها لتحسين وتطوير العمل؟ بلا شك إن الأمر للوهلة الأولى يبدو صعباً للغاية، لكن لحسن الحظ
تعرفوا إلى الفروق بين التجارة والاستثمار في عالم الأعمال
التجارة والاستثمار هما مفهومان متشابهان، إلا انّهما يختلفان لناحية الأدوات، كما الخصائص والأدوار. في السطور الآتية، تعريف بالفروق بين التجارة والاستثمار، في عالم الأعمال، بحسب خبيرين. يقول المستشار الإداري والمتخصص في الموارد البشرية عادل الصرعاوي، لـ"سيدتي. نت"، إن "التجارة تحتاج إلى إنتاج
تخلصي من الشرود أثناء العمل
الشرود، أو السرحان، حالة يمر بها معظم الناس عند تعرضهم للمشاكل أو الهموم والمسؤوليات.يلجأ بعض الأشخاص، الذين يشعرون بالضغط النفسي جراء إلى العمل، للشرود الذهني والسرحان، بحثاً عن الراحة النفسية أولاً قبل الراحة العملية، وقد تتفاجأ عزيزي القارئ إن عرفت أن أحد أسباب الشرود الذهني والسرحان، هو الاستخ
تخلص من هذه العادات.. لتزداد إنتاجيتك في العمل
بعد انتشار جائحة "كورونا"، تغيرت مفاهيم العمل بشكل كبير، في الشركات الكبرى، وحتى في بعض الدوائر الحكومية، وبات مفهوم العمل عن بُعْد متاحاً، وموجوداً لمعظم أنواع الوظائف. وسواء كنت تعمل بمقر الشركة، أو مكاتب المؤسسة، أو أنك من الأشخاص الذين يعملون عن بعد، سنقدم لك قائمة من النصائح، لتكون أكثر إنتا
هكذا تستقبلين بداية الأسبوع بسعادة!
هل تكرهين أول يوم في الأسبوع؟ هل ترغبين بالبقاء في الفراش لساعات طويلة وعدم النهوض للذهاب الى العمل؟م "أنا زهرة" حضرت لك اليوم 4 نصائح بسيطة وسهلة التطبيق تساعدك على تخطي المصاعب التي تحصل معك خلال أول يوم من الأسبوع وتساعدك في الشعور بالمزيد من النشاط. حاولي النوم باكراً حاولي في اليو
كيف يمكنك إدارة التغيير في المشاريع التجارية؟
الانتقال من عملٍ إلى آخر، عادةً يوصف بأنه أمر صعب، لأن تغيير الروتين الذي اعتدناه يحتاج بعض الوقت، وكذلك التأقلم، فكيف إذا غيّرنا مجال العمل أو غيّرنا البيئة التي نعمل فيها، أو الثقافة التي علينا تبنيها لتحسين وتطوير العمل؟ بلا شك إن الأمر للوهلة الأولى يبدو صعباً للغاية، لكن لحسن الحظ
أهم نصائح للحفاظ على رفاهيتك في العمل
يقضي معظم الموظفين حوالي 8 ساعات يوميًا في وظيفة مكتبية، وعلى الرغم من أن العمل المكتبي لا يعتبر يحتاج إلى جهد بدنيً، إلا أنه بالتأكيد له تأثير ب على صحتك. نظرًا لأننا نقضي حوالي ثلث وقتنا في المكتب ، فمن المهم الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية. قد يكون لديك أو لا تملك سيطرة كبيرة على مكان مكتبك
طرق لتعزيز استراتيجية التسويق في شركتك الخاصة
يعتبر الترويج التسويقي، أو التسويق، وسيلة مهمة لربط الشركة بعملائها، وإيصال الخدمات والمنتجات إليهم. وفي الوقت الحاضر، وبفضل وجود الإنترنت، أصبح من السهل جداً الإعلان عن المنتجات والخدمات. ولا يمكن لأي شركة بيع خدماتها ومنتجاتها أن تواصل عملها من دون استراتيجية تسويق فعالة. لهذا، نقدم لكِ هنا
افعليها لتصبحي رائدة أعمال ناجحة
يتحدد مفهوم النجاح بواسطة كل فرد، فهو يتجاوز في بعض الأحيان كونه عملاً مربحاً من الناحية الاقتصادية. ومع ذلك، يمكننا القول بأن المشروع يكون ناجحاً عندما يصبح عملاً تجارياً، يساهم في تطوير الأشخاص الذين يمارسونه، ويكون مربحاً، ويبرز من المنافسة. إليكِ 7 مفاتيح نجاح، يجب أن تهتمي بها كرائ
عادات صباحية تخلصي منها من ارهاق العمل
تتنوع العادات الصباحية التي نقوم بها فور استيقاظنا من النوم، ما بين الاستحمام وتناول الإفطار، وممارسة التمارين الرياضية، واستخدام الهاتف الجوال، وتصفح الإنترنت. إلا أن موقع Webmd الصحي، ينبهنا جميعاً إلى بعض العادات الصباحية السيئة التي نقوم بها، والتي يجب تجنبها من أجل صحة أفضل. عادة يصبح الجسم
خفف الضغط النفسي بهذه الطرق السريعة
يعكس الضغط النفسي عبئاً زائداً على كواهلنا، وهو أشبه بحمل حقيبة ظهر بشكل مستمر، وهذه الحقيبة تزداد ثقلاً مع مرور كل دقيقة، فالضغط النفسي الشديد الذي يصل إلى درجة لا تحتمل قد يجعل رحلة الحياة صعبة. ويمكن أن يحدث الضغط النفسي حتى مع الأحداث السعيدة، فالاستعداد لحفل زفاف بكل ما في ذلك من تفاصيل، يمك
خفف الضغط النفسي بهذه الطرق السريعة
يعكس الضغط النفسي عبئاً زائداً على كواهلنا، وهو أشبه بحمل حقيبة ظهر بشكل مستمر، وهذه الحقيبة تزداد ثقلاً مع مرور كل دقيقة، فالضغط النفسي الشديد الذي يصل إلى درجة لا تحتمل قد يجعل رحلة الحياة صعبة. ويمكن أن يحدث الضغط النفسي حتى مع الأحداث السعيدة، فالاستعداد لحفل زفاف بكل ما في ذلك من تفاصيل، يمك
طرق لتعزيز استراتيجية التسويق في شركتك الخاصة
يعتبر الترويج التسويقي، أو التسويق، وسيلة مهمة لربط الشركة بعملائها، وإيصال الخدمات والمنتجات إليهم. وفي الوقت الحاضر، وبفضل وجود الإنترنت، أصبح من السهل جداً الإعلان عن المنتجات والخدمات. ولا يمكن لأي شركة بيع خدماتها ومنتجاتها أن تواصل عملها من دون استراتيجية تسويق فعالة. لهذا، نقدم لكِ هنا
