هل تعانين حساسية الربيع؟.. إليك الخطوات للسيطرة على أعراضها

الربيع هو الوقت الذي ينتظره الجميع بفارغ الصبر، للتخلص من برودة الشتاء، لكن الحساسية تزعج الكثيرين، فعندما تبدأ النباتات في التفتح، فإنها تطلق حبوب اللقاح في الهواء، مما يسبب الحساسية لدى العديد من الأفراد، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى أعراض مثل العطس والاحتقان وحكة العين وغير ذلك الكثير.
وعلى الرغم من أن هذه الأعراض قد تكون صعبة التعامل معها، إلا أن هناك استراتيجيات يمكن لمرضى الحساسية استخدامها للمساعدة على التعامل معها.وقثا لموقع زهرة الخليج

فهم ما يسبب الحساسية لديك هو الأساس في إدارة الأعراض بشكل فعال، وتحدث تفاعلات الحساسية عندما يبالغ جهاز المناعة لدينا في رد فعله تجاه مواد معينة، تُعرف باسم المواد المثيرة للحساسية.
تتراوح هذه المواد المسببة للحساسية من حبوب اللقاح وعث الغبار إلى بعض الأطعمة أو الأدوية، ولفهم مسببات الحساسية الشخصية لديك، فكري في الخضوع لاختبار الحساسية، الذي يأخذ شكل اختبارات الجلد، أو اختبارات الدم، أو حمية الإقصاء.
ومن خلال تحديد مسببات الحساسية، يمكنك اتخاذ خطوات مستهدفة لتقليل التعرض لها وإدارة الأعراض بشكل أكثر فعالية.

تعتبر حبوب اللقاح من أكثر مسببات حساسية الربيع شيوعاً، وعندما تبدأ النباتات في التفتح، فإنها تطلق حبوب اللقاح في الهواء، وعند استنشاق حبوب اللقاح هذه، تؤدي إلى ردود فعل تحسسية لدى الأفراد الحساسين.
وإحدى طرق إدارة ذلك هي مراقبة أعداد حبوب اللقاح المحلية، وهناك العديد من الموارد عبر الإنترنت وتطبيقات الهواتف الذكية التي توفر توقعات يومية لحبوب اللقاح، كما يمكن أن يساعدك ذلك على التخطيط لأنشطتك وتجنب التعرض غير الضروري في الأيام التي يكون فيها عدد حبوب اللقاح مرتفعاً.